Een vol hoofd. Altijd die razende gedachten. Hoeveel van ons zouden niet willen dat met een simpele knop ons hoofd ‘uit’ gezet kon worden? Ik heb me daar de afgelopen jaren veel mee bezig gehouden. Het slechte nieuws: die uitknop bestaat niet. Het goede nieuws: je kan wel wat doen aan al die rond tuimelende gedachten.

Enige tijd terug schreef ik een artikel over duurzame kleding (lees hier). Naar aanleiding daarvan kreeg ik een mail van Erik de Groot, oprichter van Iron Roots, die mij vertelde dat duurzaamheid vooral bij sportkleding nog een lange weg te gaan heeft. Vrijwel alle sportkleding wordt gemaakt van plastic, zoals polyester en nylon. Dat is al niet zo duurzaam, omdat plastic gemaakt wordt van aardolie, een fossiele en dus eindige grondstof. Maar er is nog een ander probleem met veel grotere gevolgen, geeft Erik aan: sportkleding bevat veel microplastics. Kleine deeltjes plastic die vrijkomen tijdens het wassen en daardoor uiteindelijk in onze oceanen belanden.

Herken je dat? Die kritische stem in je hoofd die steeds weer zegt dat het beter kan? Anders moet? Die eeuwige dialogen in je hoofd? Al die toekomstscenario's, tot in detail uitgedacht maar nooit werkelijkheid geworden? Vooral in deze tijd van Corona, waar we allemaal thuiszitten en vaak meer stress ervaren, is onrust een veelvoorkomend probleem.

Dat de kledingindustrie de afgelopen decennia in razend tempo is veranderd, weten de meeste mensen wel. De functie van kleding is getransformeerd van voornamelijk praktisch tot het laten zien van je individualiteit. Met kleding toon je wie je bent, maar tegen welke prijs?

Duurzaam leven is niet iets wat je eenmalig doet. Juist doordat je elke dag opnieuw een duurzame keuze maakt, heeft dit op termijn veel effect. Een herbruikbaar waterflesje vullen met kraanwater scheelt meerdere plastic flesjes per dag, je eigen boodschappentas meenemen scheelt elke keer een plastic tas. En zo zijn er nog meer kleine veranderingen in je alledaagse boodschappen met een groot effect op de wereld. Ik zet vijf duurzame alternatieven voor je op een rijtje, waar je misschien nog niet eerder van gehoord hebt. Dit zijn initiatieven die ik persoonlijk een warm hart toedraag en ik ben op geen enkele manier (financieel) verbonden met ze.

Dit wordt een hele korte blog want sinds ik doorheb hoe ontzettend makkelijk en snel het is om zelf je deodorant te maken, heb ik nooit meer deo in de winkel gekocht. Deze deodorant, die bijna niets kost en met twee minuten klaar is, is net zo effectief als de winkelvarianten, levert geen afval op en is een stuk gezonder. Klaar? Komt i:

Er is te veel plastic in de wereld. Elke minuut komt er het equivalent van een volle vrachtwagen plastic in de zeeën: dat is acht miljoen ton per jaar. We kennen allemaal wel de filmpjes van wat dat plastic met de dieren in de natuur doet en daarom probeer ik, net als veel anderen met mij, mijn plasticverbruik zo veel mogelijk te verminderen.

Dat we een ‘plasticprobleem’ hebben in de Westerse wereld is voor de meeste mensen bekend nieuws. Daarom doen veel Nederlanders hun best om hun plastic te scheiden, zodat het gerecycled kan worden. Maar hoe zinvol is dat? Zes feiten over plastic afval.

De eenvoudigste stap om bij te dragen aan een mooiere wereld is deze: doe wat JIJ wil doen, en niet wat anderen van je verwachten.